Tag "diät"

Kohlenhydrate, Proteine & Fette: Freund oder Feind beim Abnehmen?

Gerade ums Thema Abnehmen ranken sich zahlreiche Mythen und die Frage, wie es nun wirklich am besten funktioniert, ist ständig präsent.

Was ist Keto?

Hochgelobt und stark kritisiert – Keto bzw. die ketogene Ernährung.

Abnehm-Mythen auf dem Prüfstand

„Essen nach 18 Uhr macht dick“, „Wer Sport betreibt, kann alles essen“ oder „Wer Obst isst, nimmt ab“.

Diäten

Der Sommer ist da, aber die Bikinifigur lässt noch auf sich warten?

Schlank – aber wie?

Es gibt wohl unzählige Diäten und Ernährungsmethoden und viele davon versprechen schnellen Erfolg.